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PLatPilates

自分をもっとスキになろう

PLatPilates(プラットピラティス)は美を追求した
究極のメソッドを用いたピラティススタジオです。

美しく
しなやかな
カラダ

運動不足解消
動けるカラダ

ダイエット
骨盤矯正

少人数
予約制

体験レッスン4/1より開催!
来て、見て、
体験してください!

【体験レッスン実施時間】
10:00~22:00(月~土曜日)
10:00~19:00(日・祝)
※定員になり次第受付を終了させて頂きます。
【体験レッスンに必要なもの】
ビジター会員としての登録のため、公的な身分証明書(運転免許証・健康保険証等)をお持ちください。
また運動シューズ(室内用)、靴下、ウェア、タオル、水をご用意ください。
【体験レッスン料金】
初回 2,200円(次回以降 4,400円)
【ご入会手続きに必要なもの】
クレジットカード、公的な身分証明書(運転免許証、健康保険証等)、スマートフォン(お持ちでない方はご相談ください。)

※ご来館の際はマスクをご着用のうえ、手指の消毒、検温にご協力をお願いいたします。

体験レッスン4月1日スタート!

※ご予約受付画面内の「はじめてのピラティス(兼 体験レッスン)」が、ピラティス体験レッスンの枠となります。

キャンペーン
CAMPAIGN

みなさまにご協力いただいていること
施設のご利用にあたりましては、「入館時の手指の消毒(館内に入る前に行っていただきます)」、「入館時の検温(37.5度以上の場合ご利用いただけません)」、「常時不織布マスク着用」にご協力いただいております。また各マシンご利用後は、マシンの消毒(拭き清掃)をお願いしております。

みなさまにもご協力いただきながら、いつでも安全に、安心して楽しくご利用いただける環境をご用意しております。

茨城県土浦駅前
加圧BFR × マシンピラティススタジオ

人間本来の
キレイをつくるメソッド

加圧BFRエクササイズ × マシンピラティスで、今までにない人間本来のキレイをつくるメソッドがPLatPilatesにはあります。

加圧BFR で血流を制限しエクササイズすることで、成長ホルモンを分泌。
活性化したカラダの状態でマシンピラティスを行います。
ライト ピラティスメソッドの持つ「動きとその動きを行っている自分自身をその呼吸とともに完璧にコントロールすること」という基本的なメソッドを活かしながら、動きの質を向上させるための最新ファンクショナルトレーニング理論を取り入れ再構築した、より進化した加圧BFR ・マシンピラティスです。

ピラティスが100年以上
愛されているには理由がある

人間本来の美しい動き、しなやかなカラダをピラティスで取り戻し再構築させます。

ピラティスは、深い呼吸を行うことでカラダの深層にあるインナーマッスルを強化し、普段の生活では鍛えにくい筋肉に意識的に働きかけ、カラダのどの筋肉・骨を動かしているのかを常に意識しながらエクササイズを行います。
この普段の生活では鍛えにくいインナーマッスルを鍛えることで、カラダには多くのメリットが得られ、引き締まった本来の女性の美しいカラダを目覚めさせてくれます。
男性にとっても、しなやかで機能的な身体を養い、腰痛の改善や内臓脂肪の燃焼、集中力アップなどの効果が期待できます。

ピラティスでカラダを
ゆるめて、整える、かためる。
自分をもっとスキになる!

ピラティスを10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やったらまったく別のカラダにうまれかわるでしょう。
(by ジョセフ・ピラティス)

加圧BFRで血流を制限しエクササイズすることで、成長ホルモンを分泌。
活性化したカラダの状態でマシンピラティスを行います。
ライト ピラティスメソッドの持つ「動きとその動きを行っている自分自身をその呼吸とともに完璧にコントロールすること」という基本的なメソッドを活かしながら、動きの質を向上させるための最新ファンクショナルトレーニング理論を取り入れ再構築された、より進化した加圧・マシンピラティスです。

こんなお方にオススメです

疲れやすい疲れやすい
ヤセたいヤセたい
眠りが浅い眠りが浅い
肌荒れ・たるみ肌荒れ・たるみ
骨盤矯正骨盤矯正
肩こり・腰痛肩こり・腰痛

現代人のお悩み
眠れない、ヤセない、冷え性、
疲れが取れない・・・・

原因は成長ホルモンの減少かも!
20代をすぎると急激に成長ホルモンが減少します。

成長ホルモンが減ると、体力や気力が減退し、疲れやすくなり、気分が落ち込みます。さらに内臓脂肪が増え、肥満症になりやすく、皮膚は乾燥し薄くなり、シミの原因につながります。まさに運動しても痩せにくい身体になってしまうのです。

成長ホルモンの分泌量は、思春期時点を1とした場合、30歳、40歳代は約半分に減少。60歳代では約3分の1以下に減少してしまいます。

多くの現代人の悩みを解決してくれるのが
加圧BFR×マシンピラティス

加圧BFR × マシンピラティスの特徴

ゆるめて、整える、かためる、
成長ホルモン分泌

加圧BFR×マシンピラティスが、成長ホルモンの分泌を促進。
年齢肌やカラダの“不調”や“悩み”を解消します。

年齢とともに減少する成長ホルモンの分泌を促進。
成長ホルモンは体脂肪の減少や筋肉の発達だけでなく、女性には本当に嬉しい「コラーゲンの合成を促進」することが確認されています。肌が綺麗になることやエイジング効果だけでなく、怪我からの速やかな回復など、毎日の生活を豊かなものにしてくれます。

加圧・マシンピラティスの嬉しい効果

基礎代謝をあげる

基礎体温を1度あげることで、
守られる本来の健康

加圧BFR×マシンピラティスのトレーニングでは最大筋力の20%という極低負荷でも、筋肉量をアップさせることできます。筋肉量を増やし体温を上昇させる事が可能です。

低体温がもたらすリスク

  • 免疫力37%低下
  • 基礎代謝が12%低下
  • 体内酵素の働き50%低下

BFR TRAINING× MACHINE PILATES
PLatPilates

System

初心者でも安心して通えるのは
完全予約制だからこそ。
確実にあなたの理想の身体を実現します!

PLatPilatesのレッスンは人間本来の機能を向上させ、姿勢改善や骨盤矯正につながります。 成長ホルモンの分泌を活発化させ、カラダの不調の改善も期待できます。
加圧BFR×マシンピラティスは、激しい運動の苦手な初心者や高齢者などにも簡単にフォームの習得ができる、長期的に太りにくい健康的なカラダ作りに効果的なトレーニングです。

茨城県土浦駅前でお待ちしております

ちゃんと
教える

資格を持った正社員スタッフが
教えるから安心して
トレーニングができます。

土浦初
プログラム

医療機関で効果が立証された
プログラムに基づいた
確かなメソッド!

土浦駅
徒歩1分

駅チカで
通いやすく雨の日も
ラクラク

少人数制
8人限定

1回のレッスンは
最大10人(当面は8人)
のプログラムだから
一人ひとりが充実

完全予約制

コロナ対策として
密を避ける
完全予約システム

1レッスン50分だから、
仕事帰り、買い物ついでに
しっかり、効果を得られます

茨城県内初「加圧BFR×マシンピラティス」

最初に加圧BFRベルトで
エクササイズ

最初の5分専用の「BFRトレーニングベルト」を巻いてエクササイズ。 血流を制限することで、成長ホルモンが分泌され、 身体を活性化します!

効果を最大限に出せる
リフォーマーピラティス

リフォーマーを使うことによって、マットピラティスではできない動きも適切な姿勢で行うことができ、効果的に効かせたい部分にアプローチししなやかで機能的な身体を目覚めさせます。

BFR トレーニング
BFR TRAINING

次世代加圧
BFRトレーニング

BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングとは、専用のベルトで特定の部位に血流制限をかけながら運動を行うもので、軽い負荷と短い時間で大きな効果が得られるメソッドです。BFRトレーニングには成長ホルモンの分泌を促す効果があることから、単なる筋力のアップにとどまらず、身体コンディション全体にさまざまなメリットがもたらされます。

トレーニング効果の
仕組み

BFR ベルトにより血流制限をかけることで、軽度のトレーニングでも乳酸が発生し、筋肉に蓄積されます。
この状態を脳が酸素不足と認識し、下垂体前葉で筋肉の合成や代謝アップに欠かせない成長ホルモンの分泌が促される結果、様々な効果が期待できるのです。

併設する24時間フィットネスジムも
自由にご利用頂けます。

PLatFit24(プラットフィット24)土浦店

料金
PRICE

体験レッスン

お一人様1回あたり 初回 2,200円(税込)
/ 次回以降 4,400円(税込)
  • ご利用はスタッフタイム10:00〜22:00(月〜土曜日) / 10:00〜19:00(日・祝)に限ります。
  • 初回来店時、ビジター会員として登録のため要身分証明書
  • お支払方法は原則としてクレジットカードのみ

会員料金プラン

   月会費  入会金  セキュリティ(顔認証)登録料  備考
 プラットピラティス会員 15,400円
(税込)
11,000円
(税込)
5,500円
(税込)
月4回のレッスンを受講していただけます。
※別途、追加レッスン(3,850円/回)もご利用していただけます。
併設する24時間ジム「PLatFit24」の全施設をお使いいただけます。
ファミリープラス
(ジムエリアのみ)
1名 4,400円
(税込)
11,000円
(税込)
5,500円
(税込)
プラットピラティス会員の同居家族3名まで
ファミリープラスはPLatFit24の全施設をご利用いただけます。
(マシンピラティスレッスンの受講資格はありません)

追加レッスン

追加ピラティスレッスン1回 3,850円(税込)

パーソナルトレーニング
(ジムエリア)

1回50分

パーソナル 3,850円(税込)
ペアパーソナル 5500円(税込)
(2750円税込/1人)

パーソナルトレーニングパック
(ジムエリア)

1回50分

  回数 販売価格 単価 有効期間
パーソナル スタート応援3回パック※1
初回限定
9,900円
(税込)
3,300円
(税込)
3ヶ月
パーソナル 3回パック 10,890円
(税込)
3,630円
(税込)
3ヶ月
パーソナル 6回パック 21,120円
(税込)
3,520円
(税込)
6ヶ月
パーソナル 12回パック 39,600円
(税込)
3,300円
(税込)
12ヶ月
  回数 販売価格 1人分の単価 有効期間
ペアパーソナル スタート応援3回パック※1
初回限定
13,200円
(税込)
2,200円
(税込)
3ヶ月
ペアパーソナル 3回パック 15,180円
(税込)
2,530円
(税込)
3ヶ月
ペアパーソナル 6回パック 29,040円
(税込)
2,420円
(税込)
6ヶ月
ペアパーソナル 12回パック 52,800円
(税込)
2,200円
(税込)
12ヶ月
  • 1.入会手続き当日または、初回パーソナル(入会時プレゼント)受講日のみ購入可能

窓口営業時間

 窓口営業時間  1レッスン時間  1レッスン定員
平日・土曜10:00-22:00
日曜・祝日10:00-19:00
50分
完全予約制
最大10名
(当面は8名で実施します)

その他のサービス

その他のサービス
レンタルロッカー 月 1,100円
(税込)
水素水サーバー 月 1,100円
(税込)
AIサプリメントサーバー 月 1,650円
/2,750円
/4,400円

(税込)

各種手続

 予約手続  休会手続  退会手続
1ヶ月前〜レッスン開始前(要Web予約) 希望月の前月10日までに店頭手続 希望月の前月10日まで店頭手続
入会に必要なもの
  • クレジットカード
  • 公的な身分証明書(運転免許証・保険証等)
  • スマートフォン(お持ちでない方はご相談ください。)
  • 入会資格は満18歳以上となります。
  • お支払方法は原則としてクレジットカードのみとなりますので、ご了承ください。
  • ファミリープラス利用をご希望の場合、WEB入会画面にて「プラットフィット会員」としてご登録ください。初回来店時、同居のご家族様であることを確認したのち(同居が確認できる免許証、健康保険証、パスポートなどをお持ちください)、受付でファミリープラスを適用した会員として修正させていただきます。
  • ※正会員の方が退会された場合、18歳未満のファミリープラス会員の方は退会となり、18歳以上の方は正会員に種別変更となります。

スタッフ
STAFF

江塚 和哉
Ezuka Kazuya

店長/トレーナー

江塚 和哉

Profile

【保有資格】
■BFRトレーナー
■ライトピラティス認定インストラクター
■BORN TO YOG Teacher

島田 真衣
Shimada Mai

トレーナー

島田 真衣

Profile

【保有資格】
■BFRトレーナー
■ライトピラティス認定インストラクター
■全米ヨガアライアンス RYT200
■EAZY FLOSSING academy Level 1(サンクトバンド コンプレフロス)

千田 琴音
Chida Kotone

トレーナー

千田 琴音

Profile

【保有資格】
■BFRトレーナー
■ライトピラティス認定インストラクター
■健康運動実践指導者
■RADICAL FITNESS 認定OT (OXIGENO, X55)
■ユニバーサルヨガ EARTH インストラクター
■JCCA認定 ベーシックセブン ペルコンインストラクター, ソラコンインストラクター

吉田 朱里
Yoshida Akari

トレーナー

吉田 朱里

Profile

【保有資格】
■BFRトレーナー
■ライトピラティス認定インストラクター

コラム
COLUMN

よくあるご質問
FAQ

WEB入会申込をしたあとは、どのように手続きをしたらよいですか?
顔認証登録手続きが必要になりますので、PLatPilates(プラットピラティス)土浦店までお越しください。
店頭受付時間は平日、土曜は朝10時から夜22時まで、日曜・祝祭日は朝10時から夜19時までとなります。

ご来館にあたり、下記をお持ち下さい。
・公的な身分証明書(運転免許証・保険証等)
・スマートフォン(お持ちでない方はご相談ください。)
・クレジットカード
※顔認証登録手続きには30分ほどお時間をいただきます。混雑状況によって所要時間が変わりますことをご了承ください
WEB登録をした後の確認メールが届かないので、登録されているのかどうかわからないのですが?
Web登録をしていただくと、「@plat-fit.jp」からの自動返信メールが届きます。「@plat-fit.jp」からのメールが受信許可されているかご確認ください。また、お使いのメールがau等の携帯キャリアメールの場合はシステムの都合上返信メールが届かないことがございますので、できるだけフリーメール、もしくはパソコンでご利用されているメールアドレスでのご登録をお勧めいたします。
体験するには何が必要ですか?
身分証明書(運転免許証・保険証等)、運動シューズ(室内用)、ウエアをお持ちください。
ファミリー会員はどういったものですか?
プラットピラティス会員の同居のご家族3名様までに限り、ファミリープラス会員として割安料金(キャンペーンによりさらにお安くなる場合があります)にて、PLatFit24の施設をお使いいただけます。
プラットピラティス会員の方が退会された場合、ファミリープラス会員の方はコース変更が必要となりますので、ご相談ください。
駐車場はありますか?
店舗すぐ隣の「土浦駅西口駐車場」をご利用いただくことで、ジム利用時には、駐車料金最大3時間無料となります。ジム利用後のお帰りの際に、フロントスタッフまで駐車券をご提示ください。

【対象駐車場】
 土浦駅西口駐車場(土浦市大和町4-2)
 ※満車の場合はご容赦ください。
 ※満車の場合は、下記の【土浦駅周辺のコインパーキング 】をご参照の上、ご利用ください。

【対象時間】
 スタッフアワーに限ります。

【その他】
 自転車やオートバイにてご来店の際には、「土浦駅西口駐車場」内の駐輪スペースをご利用いただけます。
月の途中で入会したら会費はどうなりますか?
入会初月は入会日により、初月の月会費および受講可能なレッスン回数に変動があります。
 01~08日に入会 初月会費15,400円、月内4回受講
 09~16日に入会 初月会費11,550円、月内3回受講
 17~24日に入会 初月会費7,700円、月内2回受講
 25~31日に入会 初月会費3,850円、月内1回受講
なお、2カ月目以降は通常の月会費(15,400円)および月4回のレッスン受講権利となります。
ピラティスレッスンだけを受けることはできますか?
ビジター会員登録をしていただくことで、ピラティスレッスンへの都度参加(1レッスン/税込4,400円)が可能となります。

アクセス
ACCESS

店名
PLatPilates(プラットピラティス)土浦店
住所
〒300-0036
茨城県土浦市大和町4-1 東郷ビル2F
TEL
029-893-5310
E-mail
info@plat-pilates.jp
営業時間
【フロント対応時間】
10:00〜22:00(月〜土曜日)
/ 10:00〜19:00(日・祝)
※ジムエリア(24H営業)もご自由に利用頂けます。
駐車場
【駐車場料金特典】(2022年8月1日〜)
【土浦駅周辺のコインパーキング 】
アクセス
JR常磐線 土浦駅西口 徒歩1分
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